Strefa Sport MILON

Strefa Sport MILON

Inteligentny trening

Rehabilitacja to początek. Strefa Sport OCR to miejsce, w którym płynnie przechodzisz od leczenia do budowania siły, sprawności i lepszego samopoczucia – w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach. Sercem strefy jest system MILON: zautomatyzowane maszyny, które same rozpoznają użytkownika i dopasowują każdy parametr treningu do jego ciała i celu.

Czym jest MILON

MILON to nowoczesny, zautomatyzowany system treningowy . Zamiast ręcznego ustawiania ciężarów i siedzisk, maszyny MILON rozpoznają Cię po karcie chip i automatycznie ustawiają obciążenie, pozycję oraz zakres ruchu zapisane w Twoim profilu. Każda sesja jest powtarzalna, mierzalna i zapisywana w systemie Milon Care – dzięki temu Ty i Twój fizjoterapeuta na bieżąco widzicie postępy.

Automatyczne dopasowanie

Maszyna sama ustawia obciążenie
(z dokładnością do 1 kg), pozycję i tor ruchu.

Trening oparty na danych

Każdy parametr jest zapisywany i analizowany
w systemie Milon Care.

Bezpieczeństwo

Kontrolowany zakres ruchu, tempo i obciążenie minimalizują ryzyko błędów.

Efektywność

Kompletny obwód całego ciała w około 35 minut (dwa obiegi) lub około 17 minut (jeden obieg).

Dla każdego

Od osób po rehabilitacji i seniorów po osoby aktywne i sportowców.

ZAREZERWUJ WIZYTĘ W NASZYM CENTRUM

Jesteśmy do Państwa dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 19:00. Zapraszamy!

Jak wygląda trening krok po kroku?

1. Konsultacja i pomiar

Zaczynamy od rozmowy o Twoich celach i oceny możliwości. Określamy bezpieczny punkt startowy.

2. Twój profil

Zakładamy indywidualne konto w systemie Milon Care i przypisujemy Ci opaskę lub kartę.

3. Trening

Przykładasz opaskę do maszyny – ona sama ustawia się pod Ciebie. Przechodzisz płynnie przez kolejne stacje siłowe i cardio.

4. Kontrola postępów

Po sesji widzisz swoje wyniki; fizjoterapeuta dopasowuje plan do Twoich reakcji i progresji.

Dla kogo jest strefa Sport?

Pacjenci po rehabilitacji

którzy chcą utrzymać i rozwinąć efekty leczenia.

Osoby zabiegane

krótki, kompletny trening, który łatwo zmieścić w planie dnia.

Seniorzy

bezpieczny ruch dopasowany do możliwości i wieku.

Osoby początkujące

bez stresu, że „źle ćwiczę” – maszyna i fizjoterapeuta czuwają nad
techniką.

Osoby aktywne i sportowcy

mierzalna progresja i precyzyjna kontrola obciążeń.

dlaczego to się łączy

MILON a rehabilitacja

W OCR trening nie zastępuje rehabilitacji – jest jej naturalnym przedłużeniem. Po zakończonym procesie leczenia wielu pacjentów potrzebuje miejsca, w którym bezpiecznie wzmocni ciało i utrwali efekty. MILON daje to w kontrolowanych warunkach: fizjoterapeuta zna Twoją historię, a system pilnuje, byś ćwiczył dokładnie w bezpiecznym zakresie. To w pełnym znaczeniu – ruch oparty na wiedzy. Co jeszcze znajdziesz w strefie?

Oprócz systemu MILON strefa Sport OCR to także miejsce do treningu uzupełniającego – wolne ciężary, ławka treningowa, step oraz przestrzeń do ćwiczeń funkcjonalnych. Trening możesz realizować samodzielnie (po wdrożeniu) lub w formule treningu personalnego z opieką specjalisty.

Najczęściej zadawane pytania

  1. Czy muszę mieć doświadczenie?
    Nie. System jest zaprojektowany tak, by był bezpieczny również dla osób całkowicie początkujących – to maszyna dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.
  2. Ile trwa trening?
    Około 17 minut (jeden obieg) lub około 35 minut (dwa obiegi). Czas i intensywność dopasowujemy do Twojego celu.
  3. Jak często ćwiczyć?
    Zależnie od celu i zaleceń – ustalisz to z fizjoterapeutą. Już kilka sesji w miesiącu pomaga utrzymać efekty.
  4. Czy to bezpieczne po urazie?
    Tak – trening prowadzimy w kontrolowanym zakresie ruchu i pod opieką fizjoterapeuty, w oparciu o Twoją historię. Zawsze zaczynamy od konsultacji.
  5. Co zabrać na pierwszą wizytę?
    Wygodny strój i obuwie zmienne. Resztą zajmiemy się my.

ZAREZERWUJ WIZYTĘ W NASZYM CENTRUM

Jesteśmy do Państwa dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 19:00. Zapraszamy!

Kontakt

Napisz do Nas

    Jeśli chcesz otrzymywać informacje o naszych promocjach i ofercie, zaznacz ponżej preferowany przez Ciebie sposób: