Sprawny Senior 60+

Z wiekiem nie musi być coraz trudniej. Rehabilitacja dla seniora w OPACZ Centrum Rehabilitacji pomaga zmniejszyć ból, poprawić siłę i równowagę oraz zachować samodzielność na lata. Pracujemy w spokojnym tempie, dopasowanym do Twojego zdrowia i możliwości.

Z czym przychodzą do nas seniorzy

• bóle kolan, bioder i kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe,
• niepewny chód, zawroty przy wstawaniu, strach przed upadkiem,
• przygotowanie do endoprotezy i rehabilitacja po niej,
• powrót do sprawności po złamaniu, np. szyjki kości udowej, nadgarstka,
• osłabienie po chorobie lub pobycie w szpitalu,
• osteoporoza – bezpieczny ruch i wzmacnianie.
• rehabilitacja po udarze – powrót do chodzenia, sprawności ręki i samodzielności w codziennych czynnościach,

Jak wygląda fizjoterapia dla osób starszych

• Spokojne badanie – rozmawiamy o chorobach, lekach, codziennych trudnościach; sprawdzamy siłę, równowagę i chód.
• Plan na miarę – ćwiczenia, terapia manualna, fizykoterapia (w cenie wizyty) – bez forsowania.
• Trening MILON – urządzenia same dopasowują obciążenie, ruch jest płynny i bezpieczny dla stawów. Dobry sposób na utrzymanie siły po zakończeniu rehabilitacji.
• Ćwiczenia do domu – proste, rozpisane, możliwe do wykonania bez sprzętu.

Dla rodzin i opiekunów

Szukasz fizjoterapeuty dla mamy albo taty? Możesz przyjść razem z nimi na pierwszą wizytę – pokażemy, jak bezpiecznie pomagać przy wstawaniu i chodzeniu i jak wspierać ćwiczenia w domu. Umówić wizytę możesz telefonicznie w imieniu rodzica.

Wygoda na miejscu

• gabinety dostępne bez pokonywania schodów – parter i winda,
• bezpłatny parking przy centrum, z miejscami dla osób z niepełnosprawnością,
• miejsce do odpoczynku w poczekalni, pomoc przy przebieraniu,
• bez skierowania, termin zwykle w ciągu 24–48 godzin.

Czy mogę ćwiczyć, jeśli mam nadciśnienie, cukrzycę lub rozrusznik?

Najczęściej tak – dopasowujemy ćwiczenia do stanu zdrowia. Zabierz listę leków i dokumentację. Niektóre zabiegi (np. elektroterapia) nie są wykonywane przy rozruszniku – fizjoterapeuta dobierze bezpieczne metody.

Nigdy nie ćwiczyłem. Czy dam radę?

Tak. Zaczynamy od tego, co możesz zrobić dziś, i stopniowo zwiększamy obciążenie.