Krioterapia miejscowa

Krioterapia miejscowa – zimno, które pomaga wrócić do ruchu

Krioterapia miejscowa to zabieg, w którym fizjoterapeuta przez krótki czas schładza wybrany fragment ciała – kolano, bark, kręgosłup czy nadgarstek – bardzo niską temperaturą. Zimno działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo, a zmniejszenie bólu pozwala od razu po zabiegu bezpieczniej i efektywniej ćwiczyć. Dlatego krioterapia jest jednym z najczęściej stosowanych zabiegów w rehabilitacji ortopedycznej, pourazowej i sportowej.

Czym jest krioterapia miejscowa?

To zabieg fizykoterapii, w którym na skórę kierowany jest strumień silnie schłodzonego [azotu / dwutlenku węgla / powietrza – do potwierdzenia przez OCR]. W odróżnieniu od komory kriogenicznej schładzamy tylko ten obszar, który wymaga leczenia – zabieg jest krótki, nie wymaga przebierania się w specjalny strój i można go wykonać w trakcie zwykłej wizyty u fizjoterapeuty.

Mechanizm działania krioterapii miejscowej

Gwałtowne schłodzenie skóry i tkanek powierzchownych wywołuje reakcję organizmu w dwóch fazach. Najpierw naczynia krwionośne się zwężają – spowalnia to procesy zapalne, ogranicza obrzęk i wycisza przewodzenie bodźców bólowych w nerwach. Po zakończeniu zabiegu naczynia rozszerzają się, a do leczonego miejsca napływa więcej krwi. Poprawia się ukrwienie i odżywienie tkanek, a mięśnie się rozluźniają.

Zabieg trwa zwykle od 1 do 3 minut na jeden obszar. Fizjoterapeuta cały czas prowadzi dyszę w ruchu i kontroluje reakcję skóry, dzięki czemu zabieg jest bezpieczny.

Działanie krioterapii i efekty, które poczujesz

• zmniejszenie bólu – często już w trakcie serii zabiegów,
• ograniczenie obrzęku po urazie lub operacji,
• wyciszenie stanu zapalnego w stawach i tkankach miękkich,
• rozluźnienie napiętych mięśni,
• łatwiejsze i mniej bolesne ćwiczenia bezpośrednio po zabiegu.

Najlepsze efekty daje połączenie krioterapii z ćwiczeniami – zimno „otwiera okno” mniejszego bólu, które wykorzystujemy na pracę nad ruchem i siłą.

Krioterapia miejscowa – wskazania

Do głównych wskazań należą: świeże urazy – skręcenia, stłuczenia, naciągnięcia mięśni; obrzęki po operacjach ortopedycznych, m.in. po endoprotezie i artroskopii; zmiany zwyrodnieniowe i bóle stawów; reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne w okresie zaostrzenia bólu; zapalenia ścięgien i przyczepów (łokieć tenisisty, bark, ścięgno Achillesa); bóle kręgosłupa z napięciem mięśni; przeciążenia i regeneracja u osób aktywnych.

Krioterapia w rehabilitacji pooperacyjnej i sportowej

Po operacji lub kontuzji obrzęk i ból najbardziej ograniczają ruch. Krótki zabieg zimnem przed ćwiczeniami pozwala pacjentowi wykonać więcej powtórzeń, z większym zakresem ruchu i mniejszym dyskomfortem. Dlatego krioterapię łączymy z terapią manualną i treningiem medycznym – szczególnie w pierwszych tygodniach rehabilitacji.

Krioterapia miejscowa – przeciwwskazania

Zabieg jest bezpieczny, ale nie dla każdego. Do przeciwwskazań należą m.in.: nadwrażliwość lub nietolerancja zimna, choroba Raynauda, krioglobulinemia, zaburzenia czucia w miejscu zabiegu, zaawansowane zaburzenia krążenia obwodowego i miażdżyca kończyn, odmrożenia, otwarte rany i zmiany skórne w obszarze zabiegu, niewyrównane nadciśnienie oraz ciężkie choroby serca. Przed pierwszym zabiegiem fizjoterapeuta zawsze przeprowadza wywiad i sprawdza, czy krioterapia jest dla Ciebie bezpieczna.

Nowoczesny sprzęt do krioterapii

Zabieg wykonujemy aparatem  który pozwala precyzyjnie dobrać temperaturę i siłę nadmuchu do leczonej okolicy. Dysza prowadzona przez fizjoterapeutę umożliwia dokładne schłodzenie nawet małych obszarów, takich jak nadgarstek czy ścięgno Achillesa.

Umów się na krioterapię miejscową

Jeśli zmagasz się z bólem, obrzękiem po urazie lub operacji albo chcesz przyspieszyć regenerację, krioterapia miejscowa może być dobrym uzupełnieniem Twojej rehabilitacji. Fizjoterapeuta oceni wskazania i dobierze zabieg do Twojego planu leczenia. Cena zabiegu – zgodnie z cennikiem.

Czy krioterapia jest bolesna?

Nie. Czujesz intensywne zimno i lekkie mrowienie, które szybko mijają po zakończeniu zabiegu.

Ile zabiegów potrzebuję?

Najczęściej zalecana jest seria 10 zabiegów, wykonywanych codziennie lub kilka razy w tygodniu – o liczbie i częstotliwości decyduje fizjoterapeuta.

Czy muszę się specjalnie przygotować?

Wystarczy wygodny strój, który pozwoli odsłonić leczone miejsce. Skóra powinna być sucha – bez kremów i maści.

Czym różni się krioterapia miejscowa od komory kriogenicznej?

W komorze schładzane jest całe ciało. Krioterapia miejscowa działa punktowo – tylko tam, gdzie boli – i jest częścią wizyty u fizjoterapeuty.